About Me

Nome:Anne Rafaelle

Idade:17 anos

Love:emagrecer, fibras,minha filha,meus amigos, ana e mia,frutas legumes e verduras.

Hate:odeio gostar de chocolate e de frituras...compulsao.. falsidade...mentira..engordar

Trauma:peguei trauma de olhar no espelho.. de sair sozinha de ir na farmacia me pesar de comprar roupas..e ter q pedir um nº grande

Filme:O menino de pijama listrado

Livro:Bíblia

Data e Hora 09/09...

Tempo chovendo e frio

vestindo jeans e blusa de friu

calçando Tenis

Comendo 2º dia NF

Bebendo agua

Assisitindo Globo

Navegando http://evelyns-place.com

Ouvindo nada

Pensando quero emegrecer logo

Novidades 2º dia ok

Sentindo solidao e fome

MSN rafa_matrix_12@hotmail.com

Metas

[x]69 kg [ ]65 kg [ ]63 kg [ ]60 kg [ ]57 kg (meu peso de antes) [ ]50 kg (meu sonho)

Adotei Adotado no Evelyn's Place.com ºNome:Nick

Layout By Evelyn Regly
www.evelyns-place.com
~* Evelyn's Place *~ -{ www.Evelyns-Place.com }- Free Layouts, Gifs, Plakinhas, PSD's, Tutoriais e muito mais =) By Evelyn Regly

Dia do cão

Sabe aqueles dias q tipo assim a gente naum devi nem acordar nem sair da cama!!!To nesse dia !Meu fim de semana foi pessimo horriivel...definitivamente o fim semana de u puta porca gorda e burra! Além de eu comer D+....so fiz cagada...quebrei o celular do meu namorado no meio por causa de um briga e o phoda e q la tinha as unicasa fotos de nos dois juntos...paraben pra idiota....gente q nem eu tem q se fude mesmo !!Não me pesei ...nao quanto to pesando mas to simplismente pessima ...hj fuçando nas coisas achei uma notnha de R$150,00 que o tio do meu namorado compro la no mercado na conta dele ...o pior eh q se fosse arroz e feijão ...tipo coisa q ele tivesse precisando td bem...mas er cerveja...carvão requeijao cremoso ...danone!!!Affsss nao aguentei fui no serviço dele e fakei q ele era um idiota um besta e falei q nao queria nada com ele ...agora to aki numa lan de quinta faz um tempao sem um pingo de vontade de voltar pra casa!Outra coisa tbm eu quero um cigarro e to sem dinheiro mas vo arruma...ahh voohh!!

Com deu pra perceber to super maus nem devia ficar escrevendo pq axo q isso passa energia negativa pra quem ta lendo mas nao aguentei e escreviii!!

Tem outra coisa tbm AOS SALVADORES DO UNIVERSSO EU NAUM QUERO SER SALVA ENTAUM POR FAVOR NAUM ME ENCHA O SACO E SE FOR ENCHER DO MESMO JEITO DEIXA AI O NUMEOR DO SEU TELEFONE Q NOIS CONVERSSA PESSOALMENTE!!

TO ME SENTONDO A BALEIA MASI GORDA DO UNIVERSSO !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vO EMBORA PRA NAO PREJUDICAR NINGUEM

bjos e muita sorte pra vcs!!

Fuiiii!!!!!!!!

 

 




 

Hoje eu acordei otima e bem disposta a fazer um bom Nf...comecei hj e vo ate ondi eu aguentar!o feliz hj nao sei q mas to otima !!

Tava meio sumida q eu tava pessima e nao queria passar essa energia "naum gracinha" pra ninguem...quero muito conssegiur meu book!Nem q eu tenha q ficar ate ano q vem sem comer....

Daquele nf q eu tinha comecado eu tinha perdido uns 4 kg mas eu engordei 2 kg ...que odio!!!Mas vou fazer o nf perder esse 2 kgs inxiridos e erder mais uns aki !!

To super feliz tbm q eu coloquei um short da minha visinha e uma saia e ficou certinho em mim...as roupas dela nao passavam nem na minha perna!!

XD to suer felix mas tenho q perder mais pra ser mais feliz ainda!!

Oesual da minha sala fika me chamando de Lady Gaga...

AFff quem me dera ter u corpinhu igual o dela

Tenhu q ir mas vou suer felix!!

XD

Fuiii




Não AME o q vc é... Ame o q vc pode se tornar!!!!!

Gostosa tem que ser EU e nao o que eu coloco na boca!!Quanto mais resistirmos aos desejos de comida, menos freqüentes eles se tornarão"

Nossa ultimamaente eu me sinto tão mal nao sei oq ta acontecendo comigo antes eu tava indo tao bem e agora eu fico caindo em tentação...hj eu comi um pouco de arroz e feijão com carne ....sorte q comi ouco mas nao vou comer masi nada hj senao eu me MATO!!!

A minha mãe falou q  se até mw=eu aniverssário(março) eu tiver emagrecido(minha mãe eh meio paranoica com essas coisas tbm..) ela vai me dar um book de presente de aniverssario!!!Era tudo q eu sempre quis !!!!Quero muito emagrecer para fazer um book perfeito!!!Quero estar com 48 kgs ate em março!!!!Senão eu me mato mesmo!!!

To indo bjos e força pra todas nos !

Fui

                                        NF e LF........... Como fazer certo ???

1° etapa: 40h de NF e 8h de LF (400 kcals)

2° etapa: 41h de NF e 7h de LF (350 kcals)

3° etapa: 42h de NF e 6h de LF (300 kcals)

4° etapa: 43h de NF e 5h de LF (250 kcals)

5° etapa: 44h de NF e 4h de LF (200 kcals)

6° etapa: 45h de NF e 3h de LF (200 kcals)

7° etapa: 46h de NF e 2h de LF (200 kcals)

8° etapa: 47h de NF e 1h de LF (200 kcals)

9° etapa: 48h de NF


--------------->18 dias<-------------------




Acabou!!!

" Ja caí inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, ja me reergui inúmeras vezes achando que não cairía mais..."

By Clarice Lispector

=[

Isso mesmo furei ...naum deu pra continuar eu passei muito mal ontem e hj eu comi algumas coisas moderadamente...mas amanhã eu vou continuar o NF...bjos ate mais e muita for ça pra vcs!!!




3º Dia NF

Hello!!!!

Tercerceiro dia hj e to meio triste naumsei pq mas ta me batendo uma solidaum taum grande....ontem naum deu pra responde nehum comentario pq eu tive que desligar o pc por causa do tempo!!!

Hoje eu compreium calça jeans...meu marido quase me matou ... a calça custou R$210,00...eu sei q eh cara mas a mulher q me vendeu não parava de me encher o saco...

Tah me dando muito sono...naum sei pq!!

Teve uma coisa péssima no meu dia hj...tava marcado pra eu colocar o DIU hj... ai eu fui hj bem cedinhu cheguei lá e pasmem...simplismente naum tinha material esterilizado...affff q nojo fiquei fudida de raiva...agora minha mãe vai pagar la no hospital ondi ela trabalha pra eu colocar..

Tem uma calça minha q ta larguinha já e um short que ficavana metade da minha bunda ta servndo...ta um pouco apertadinho mas da pra usar sem as banhas pularem pra fora!

Gente tenho q ir mas amanha eu volto pra postar como estou indo...e gostariade pedeir desculpasa Solidão ....depois  gente converssa

Tenhu q ir Bjos e muita Força pra todas noós

 

Thauuu!!!

 




2º Dia NF

Olá pessoal

Hoje eh meu segundo dia eu to indo bem nao comi nada ...meu estomago ta fazendo um barulhão...ótimo sinal  to ficando mais magra...hoje na escola uma amiga minha q ta gravida foi pra escola(ela num tava por causa da gripe suina)..carakas meu ela engordou d+ ta muito gorda ...vo te do dela quando ela ganhar...vai demorar muito pra emagrecer ...se consseguir emagrecer ne!

Nao sei pq mas hj to me sentindo meia estranha sei la oq me deu ...mas nao vou para nao vou continuar ate no fim...

Não fui me pesar hj ... ta chovendo pra caramba aki na minha cidade e ta duro sair de casa mas pelas medidas diminuiu  cm...depois eu me peso e posto aki de novo...

To tomando so agua e cafe e pra nao cair em tentação eu penso assim:"Já cheguei até aki pra estragar tudo por causa de "uma bolacha "...Não mesmo!

Cara hoje eu falei pra minha sogra q eu tinha emagrecido 4 kilos ...e sabe oq ela falou..."naum sei na onde!"...ai q ÓDIO ...acho q eh besta pq ontem eu tava com um short q nem passava na minha perna e ela nem thum ....besta

To vendo que soh a Anna e a Mia q tão do meu lado mesmo ...que me apoiaiam e me ajudam ...logico tenho amigas aki no blog e no orkut tbm..

Corpo mais que perfeito meu sonho de conssumo!

Por hj eh soh bjokinhas ate amanha ....




1º Dia NF

Olá futuras magras!

Hoje eh o 1º dia do meu nf...esses dias atras tudo q eu tava comendo eu tava miando e adivinha soh o resultado? "-4 kilos" Ai que emoção ...sai dos 71 e to com 67...comecei hj o nf e fiz como minha nova amiga me falou tomei logo um laxante pra limpar todo organismo...Eu to um pouco tontinha por ter miado tudo esse dias atras mas nao vou parar naum...to tomando café pra ajuda a me acelerar um pouco senao eu fiko meio boba...e ta adiantando vou fazer 4 dias e se eu aguentar sem desmaiar vou fazer 5 dias ...tomara q esse dia passem voando...

Boas Noticias:

Quinta feira eu vou colocar o D.I.U...pra quem nao sabe eh pra naum engravidar....tipo um aparelinho q vai no utero e impede que ocorra a fecundação...entao vou para de tomar injeção anticoncepcional...que tem muito hormonio um dos motivos pra eu emagrecer...pra quem tbm nao sabe essas injeções engordam a beça e vou parar de tomar =D!!!Sinal q vo emagrecer mais!

Amanha vou pra escola ...pra mim isso eh bom q dai nao fiko em casa olhando a geladeira toda hora e correndo o risco de acabar com meu NF!!

Por hj eh só...tenhu q ir em casa cuidar do meu baby...amanha a atrde eu volto aki pra postar como foi meu dia!!

 




"Pq no fim das contas, com determinaçao, agente sempre consegue + do q imagina"

Hello!!!  Beijo

       Passei esse dias miando o tempo todo...to com a garganta dolorida...mas vai valer a pena.Hoje eu visitei um blog que me deixou muito animada e com muita força de vontade!Por isso que eh bom a gente ler os post das pessoas e nao so comenta pra diser q fez muita coisa!!!O blog  q vi eh da Princess Anna e olha oq eu axei lá:

*Alguns truques para fazer NF : *
1 -
Eu sempre me preparo psicologicamente no fim de semana. Tipo: Eu vou fazer "x" dias de NF, e p ñ cair eu vou fazer "tais coisas"...entende?(+ ou - como um "plano de ataque")
2 - P ñ ir direto na geladeira eu: busco dicas de beleza na net e faço d td o q for possível p ficar + linda e maravilhosa, anoto minha perda d peso tds os dias (pq assim,nos últimos dias, eu ñ perco o empenho,por ver o qt eu emagreci!!!)...Tbm criei um caderno onde coloco muitas frases legais e "Meus desafios" entendem? Tipo: Meu desafio da semana: 4 dias d NF (ou qts vc quiser)...uma foto d uma super modelo (p eu me espelhar nela)...e frases q me ajudem na hora "H" como por exemplo:"Vc já chegou mt longe p jogar td fora x uma bolacha"
3 - Eu sempre tomo laxante no primeiro dia d NF (p tirar o q tiver dentro d mim,e limpar td)
4 - Tbm sempre tomo 4 xícaras d cha (verde,branco e/ou vermelho) com uma rodelinha de gengibre por dia! (eles aceleram mt o metabolismo, e assim agente emagrece + rápido!)
Pois é gente, como vcs já viram...ñ tem segredó, só com mt força d vontade mesmo!

By: Princess Anna : http://meudiarioannamia.blogspot.com/

O blog dela eh lindo e me incentivou muito a quere buscar cada vez mais a minha perfeição mudei minha meta de 50 kg para 47 kg..acho q vou gostar mais de mim assim ...mas um passo de cada vez...nao posso colocar o carro na frente dos bois.

A cada dia q passa minha vontade de ficar magra aumenta!E minha força de vontad tbm!

  Meu Feriado:

Bom meu feriado foi tranquilo minha vo me chamou para almoçar na casa dela mais graças a Deus eu nao comi nada ...mas hj a tarde eu comi chocolate..nossa na hora queria morrer..mas fui pro banheiro e miei...

  Nf amanhã:

   Graças a minha amiga Princess Anna eu decidi fazer nf por 4 dias (soh pra começar) o maximo q eu fiz foi 3 dias entao tenho que me superar...espero perder uns 4 kilos...se eu perder 4 kilos e nao tiver muito fraca eu vou fazer mais 1 dia totalizando 5 dias de nf e 5 kilos...vamos ver !!Espero ue tudo dê certo ..vou postando aki como eu vou indo....Puts amanhã em pleno feriado tem aula..ai q odio tudo por causa da tal gripe suína..mas eh bom q eu nao fiko em casa e nao corro o risco de comer alguma coisa!

Por hj eh soh torçam por mim e estarei torcendo por todas!

                       Bjokinha até mais




Pozzas e Amiverssarios

Oiee!!!!

Bom pessoal..hj to bem...so teve um problema...comi 2 pedaços de pizzas mas para me redmir eu miei tudo ..=/.....to  levando mais a serio isso...Voxii hj tenho aniverssario se eu comer bolo vou miar de qualquer jeito nao quero nem saber se vao ou nao escutar !

Tenho q aprender a driblar tudo isso..logico q a minha meta nao sera facil ...nao adianta sentar e ficar rsperando q meu corpo mude sozinho...ele nao vai se transformar do dia pra noite mas quemdo se transformar vai valer muito a pena ....vou parar chorar miar e ser infeliz!!

A mudança tem q vim desde ja ..so eu posso me mudar..nao adianta ficar vendo fotos de modelos maravilhosas e comer 1 caixa de bobom ... tenho fe q vou consseguir e a Ana e a Mia vao me ajudar ...um dia serei muito feliz ...

*No próximo post vou colocar uma foto minha

Bjos ficam com Deeu e MUITA FORÇA E CORAGEM PRA TODAS!

Fuiiiii..........




Olá meu nome eh Anne Rafaelle  eu tenho bulimia desde os treze anos e minha vida começou a virar um tormento apos eu engravidar com 15 anos...

Eu engordei demais por isso vivo um inferno mas meu problema eh so esse tirando ele nao tenho nada q uma pessoa normal tenha...com o tempo a Ana veio junto  com a Mia...to na luta pra conssegui muda minha vida..espero q eu conssiga e que todas me ajudem

Bom eu to fazendo a dieta da Beyonce :

Pela manhã um copo de agua gelada com uma pitada sal

A tarde e ao longo do dia Limonada com pimenta e

A noite um cha laxante...

Essa dieta consiste em limpar o organismo da gente vou fazer por dez dias ma eh permitido fazer ate 40 dias...mas eu axo o cumulo fazer ela po 40 dias

Eu não sei quanto to pesando hj .... tenho trauma de ir na farmacia e as pessoas penssarem"Lá vai a Baleia ver se engordou de novo"...eh triste..sou uma pessoa muito triste e fechada depois dessa doença meu mundo eh escuro frio e sem cor ...mas a vida acaba me levando sem eu perceber ...nao aconselho ninguem a entrar nessa vida pois eh muito triste!

 

Oq me da mais raiva eh isso<----- magra loira linda e rica...eh phoda mas um dia serei assim essa eh minha meta quero ser assim!!